二、配制1.養生中藥的選擇 按中醫辨證論治的原則，根據不同體質或不同病證，合理選用不同的養生中藥。一般以藥食同源之品為主，而且要求符合中醫藥理論，根據原料相須相使關系及其性味進行搭配，以適應人體的各種需要。配制養生茶的中藥，應盡可能是水溶性的，具有芳香氣味，以使藥物充分發揮效能，患者樂于接受。2.茶葉的選擇 經過發酵制成的紅茶，其性微溫。未經發酵的綠茶，其性微寒。應當根據體質或疾病之寒熱來選擇，如屬于寒涼體質或寒病者宜選用紅茶，溫熱體制者宜選用綠茶等。養生茶，恢復你的元氣。什么是復合發酵代用茶加盟

飲用養生茶，可運用“茶”的形式，收療疾祛病之利，將岐黃之術與持杯品茗有機結合在一起，于愜意中收到祛病延年的效果。近年來，養生茶的保健養生功能和其中豐富的文化內涵受到了人們的關注，世界性的飲茶風潮迅速興起。茶性微寒，味甘、苦，歸心、肝、脾、肺、腎經。現代研究表明，茶葉中含有兒茶素、茶多酚、、維生素、氨基酸及微量元素等功能性成分，具有抗、延緩衰老、增強免疫功能、、降血脂、降血糖、抗輻射、抗齲齒、美容、調節胃腸功能、等功能。數千年來，傳統中醫在實踐和理論上都進行了長期不懈的探索，發現和證實了茶的各種醫療保健功能，開發了無數含茶的養生方劑，開拓了以茶治病、保健、養生等諸多應用領域。概括起來，養生茶具有增強免疫功能、緩解身體疲勞、緩解視疲勞、、降血糖、降血脂、、改善記憶、調節胃腸功能、美容、等方面的保健功能。浙江怎么吃復合發酵代用茶怎么樣養生茶，為你的生活增添一份健康。

菊花 菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，所以特別適宜春季飲用。同時，還可驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對降低血壓和膽固醇也有一定的作用。將菊花配合枸杞子一同沖泡飲用，更能增強養陰之力。但因菊花性偏涼，故平素手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。玫瑰花 玫瑰花性微溫，具有調經、疏肝、平衡內分泌等功效，并能消除疲勞，適于春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，并能美容養顏，有助于改善皮膚干枯癥狀，去除皮膚上的黑斑。取干玫瑰花3朵，放入茶杯中，沖入熱水，略泡片刻即可飲用。也可配上兩枚紅棗（掰開，去核），更能增添幾分甜香，又添滋養氣血之功。此茶有行血之效，月經期女性慎用，以免導致月經量多。

三、服法1.服用時間 用藥時間是否合理，會影響臨床療效。具體給藥時間，應根據養生茶的性質及患者的病情需要、胃腸狀況來決定。如補益養生茶宜飯前0.5 ～ 1小時服，清熱養生茶宜飯后服用等。2.服用溫度 一般服用時宜振蕩溫服，既不至于使冷后形成的沉淀被遺棄而影響療效，又可避免過涼傷胃。3.服用劑量 養生茶一般每日一劑，分2 ～ 3次服用，每次間隔時間為6 ～ 8小時，也可根據病情緩急輕重來確定服用量。對于一些藥食同源的材料炮制而成的茶飲則可以一直飲用。養生茶，讓你的健康生活更有品質。

春天氣溫多變，忽冷忽熱，是流感的高發季節。中醫里說：“正氣存內，邪不可干。”意思是說，只要體內正氣強盛，身體就強，致病邪氣就不會侵入人體引發疾病。現代人工作壓力大，嗜食肥甘厚味，再加上應酬多、休息不足，易造成體內積熱，正氣耗損，下降，所以容易感受外寒，發生流感。流感相當于中醫里所說的“溫病”，典型的特征是內熱外寒，表現為發熱、惡寒，伴有、肩關節酸痛、咽痛、咳嗽少痰等癥狀。流感有較強的傳染性，所以春天要注意預防。養生茶，關愛你和你掌中的愛人。江蘇品種復合發酵代用茶大概多少錢

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4.注意茶忌 因部分養生茶中含有茶葉，故其與飲用各類茶葉一樣，須注意以下事項：忌飲冷茶、忌空腹喝茶、忌飲隔夜茶、適時飲用、適量飲用、宜飲清淡茶；者、感冒發熱者、胃潰瘍者、孕婦、腎功能不全者不宜飲茶，酒后、服藥前后、吃飯前后不宜飲茶。粥是我們日常生活中為普通的食物之一。粥膳具有制作、食用方便，易被吸收，長期食用，可根據具體情況適時選用等優點，所以粥膳日益成為現代人飲食養生的優先。養生粥，就是在粥里面添加了養生中藥等制成的稀飯，把養生中藥的作用與米粥健脾補中氣的食療作用有機結合起來，寓藥于粥，有祛病而不傷正氣的特點。養生粥的營養較普通粥更豐富，不但具有強身健體的作用，而且還能防病治病，是一種較為常見的養生保健食品。什么是復合發酵代用茶加盟

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